Rückbildungsgymnastik im Wasser

Für Alle, die sich im Wasser wohlfühlen!

Ziel ist es, nach den Belastungen in der Schwangerschaft und durch die Geburt die beanspruchten Muskelpartien wie Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wieder zu kräftigen und zu stärken.

Das Element Wasser bietet den Vorteil, dass durch die Auftriebskraft die Übungen leichter wahrgenommen werden und somit eine längere Wiederholung der Übungen möglich ist. Gleichzeitig wird die Muskulatur zusätzlich gestärkt, da gegen den Wasserdruck angearbeitet werden muss.

Rückbildungsgymnastik im Wasser

Der Kurs findet 8x jeweils Dienstags von 20 bis 21:15 Uhr im Schwimmbad der Klinik Martinusquelle in Bad Lippspringe statt. Maximal 14 Teilnehmerinnen. Kassenleistung + 50 Euro Zuzahlung.

Beginnt am:
05. Februar 2019
20:00
Endet am:
26. März 2019
21:15
50,00 €
11Plätze verfügbar

Hebamme Nicole Bäumler bietet ebenfalls weitere Termine an.