Aquafitness für Schwangere

Das Element Wasser ist hervorragend geeignet, um auch in der fortgeschrittenen Schwangerschaft noch viele Übungen durchzuführen.

Neben Fitness-Übungen werden wir uns gezielt den Bedürfnissen in der Schwangerschaft widmen. Übungen zur Lockerung der Beweglichkeit des Beckens, zur Kräftigung und Dehnung der Nacken- und Rückenmuskulatur und natürlich auch Atemübungen sind von besonderer Bedeutung und wichtig für die bevorstehende Geburt.

Die Auftriebskraft des Wassers wirkt gleichzeitig entspannend und erleichternd. Der Wasserdruck wirkt Wassereinlagerungen entgegen.

Die Wassergymnastik (5 x 60 min.) findet im beheizten Schwimmbad der Klinik Martinusquelle in Bad Lippspringe statt.

Aquafitness für Schwangere

Der Kurs findet 5x jeweils Donnerstags von 20 bis 21:00 Uhr im Schwimmbad der Klinik Martinusquelle in Bad Lippspringe statt. Max. 10 Teilnehmerinnen.

Beginnt am:
06. Februar 2020
20:00
Endet am:
05. März 2020
21:00
60,00 €
14Plätze verfügbar

Hebamme Nicole Bäumler bietet ebenfalls weitere Termine an.