Kinderyoga, was ist das?

Yoga kommt aus Indien und ist schon 2000 Jahre alt. Gemeinsam wollen wir Körper, Geist und all die Themen, die uns im Alltag beschäftigen, in Einklang bringen. Wir wollen aktiv sein, all unsere Sinne begeistern und auch entspannen. Durch Yoga kannst du Ruhe und Achtsamkeit erlernen.

Rituale, Atemübungen, Spiele, Yoga-Stellungen (Asanas) und Entspannung warten auf dich.

Kinderyoga fördert:

• die Körperwahrnehmung (Stärkung des Gleichgewichts & der Feinmotorik), Koordination & Beweglichkeit (Kraftaufbau)
• Gesundheit durch Resilienzförderung & Steigerung des körperlichen & psychischen Wohlbefindens
• Konzentration, Achtsamkeit & Ausdauer (Erleben im Hier & Jetzt)
• Soziale Kompetenzen & Persönlichkeitsentwicklung, durch Selbsterfahrung
• Sprachentwicklung, Atmung & Mundmotorik
• Kreativität & Geschicklichkeit

Wer:
Kinder von 5-8 Jahren
Wo:
Karlou Hebammenräume by Julia Klöpping, Paderborner Str. 22, 33189 Schlangen

Anmeldung & weitere Infos über die Kurseinheiten: Juliane LINSE Befeld, 0177 318 01 86.

LINSE ist Dipl. Sozialpädagogin/Dipl. Sozialarbeiterin, Systemische Familienberaterin und Mama, Wohnhaft in Schlangen. Im Februar 2023 beendete sie ihre Kinderyoga-Ausbildung in Paderborn.

MOLLY ist die kleine Yogaschlange und persönliche Assistentin von LINSE, die uns durch unsere Yoga-Einheiten begleitet, mit uns ganz viel Spaß hat und gerne gekuschelt wird.