Vorbereitung auf Geburt und Elternsein in entspannter Atmosphäre

In diesem Kurs bereiten wir uns körperlich und mental auf die Geburt und die Zeit danach vor. Themen wie Wehen, Geburtsverlauf und Schmerzlinderung werden ebenso behandelt wie Atem-, Beckenboden- und Entspannungsübungen. Auch Maßnahmen zur Geburtsvorbereitung wie Akupunktur oder Dammvorbereitung sowie Stillen und Ernährung des Neugeborenen sind Teil des Kurses. Der Austausch in der Gruppe ist ausdrücklich erwünscht.

Zwei Partnerabende mit Massagetechniken und Informationen rund um Geburt und Baby sind vorgesehen (nicht verpflichtend). Die Partnergebühr beträgt 50 Euro und kann ggf. bei der Krankenkasse eingereicht werden.

Kosten: für Schwangere kostenfrei (Kassenleistung); Begleitperson 50 Euro
Dauer: 7 Abende à 2 Stunden 
Ort: Karlou Hebammenräume
Teilnehmendenzahl: max. 10 Schwangere